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  • 春节刚过,元宵节就要热热闹闹的来了。大地回春的节日夜晚,月光温柔,东风微暖,彩色的霓虹灯挂在树上和墙上,红彤彤的大灯笼悬于门前,人们逛灯会、猜灯谜、吃元宵、合家团聚、其乐融融。 元宵就是汤圆? 不少人 ...
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    2018-3-1
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  • 正月十五闹元宵,在这个喜庆的节日里,怎能不吃上一碗热腾腾的汤圆呢?汤圆虽然好吃,但大家在品尝美味的同时,也要吃得健康才行。 为求汤圆好吃润口,传统汤圆中常常加入过多的糖及猪油,以现代营养学的观点来看, ...
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    2018-3-1
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  • 成功,是我们每个人都很熟悉的词语,也是每个人都追求和渴望拥有的。但到底什么是成功?也许你会说拥有财富、名誉、地位等等就是成功。 这确实是当今社会公认的一种成功,不可否认。但在我看来,成功应该是多元的, ...
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    2018-2-10
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  • 日常中,多数人已经开始注重早餐的营养搭配,但白天忙于工作,晚餐基本处于“吃得晚,吃得好,吃得多”的状态,殊不知“晚餐任性,迟早得病”。 科学家最新研究发现:很多疾病的发生,都与晚上的不良饮食习 ...
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    2018-1-27
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  • 俗话说,“生命在于运动”,可总是有人抱怨冬天气温低,外出锻炼太痛苦;有人找借口每天忙工作,没有时间去运动…… 今天为大家推荐10个动作,既能足不出户、节省时间,还能让你从头到脚得到锻炼。 两手对搓一分 ...
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    2018-1-27
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  • 春节马上就要到了 年货该备起来了 年货品种那么多 质量又参差不齐 我们该如何挑选呢? 给大家年货选购小窍门! -干果类- 1.瓜子 市面上的瓜子口味多样,奶油、绿茶、五香、话梅……层出不穷,不同口味的瓜子外 ...
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    2018-1-25
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  • 眼睛看东西模糊不清,爬几层楼梯气喘吁吁,脸上皱纹又多了几条……不知从什么时候开始,身体出现了衰老的迹象。 人体是个有机整体,但每个“零件”各有自己的使用期限,走向衰老的过程有先有后,衰老就是身体器官 ...
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    2018-1-18
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  •   交几千元的培训费,一天的 “理论课”,零基础的学员就可以“持证”上岗或开店,没有医疗规范,没有真药;200元1支假玻尿酸,注射后卖3万;微整形教室和后厨相连,遍布油烟;拿鸡腿练手,几天就能速成,培训老师坦 ...
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    2017-12-22
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  •   对于中老年人来说,三高是个避不开的话题。饮食油腻就是造成脂肪肝和“三高”疾病的主要元凶,于是越来越多的人跟肉类彻底决裂,崇尚清淡即健康。对于这种观点,只能说:理想很丰满,现实很骨感。 建议饮食清 ...
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    2017-12-16
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  •   水煮鱼、麻辣香锅、辣火锅……辣无疑是当今最流行的味道,很多人吃饭时都觉得“无辣不欢”。   辣椒味道独特,营养丰富,有促进消化、暖胃驱寒等多种健康功效。   辣味虽爽,却不是所有人都能享受得了这 ...
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    2017-12-15
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